Dependendo do teu status socioeconômico e de seus objetivos pessoais, a saúde física e a saúde mental são capazes de ser identicamente relevantes. Porém, você pode se surpreender ao saber que esses fatores não é sempre que são mutuamente exclusivos. Por esse artigo, examinaremos os vínculos entre a saúde e o status socioeconômico e exploraremos algumas das maneiras pelas quais você pode aperfeiçoar sua saúde. Mantenha vendo pra aprender sobre a credibilidade da resiliência, que é outro componente importante da saúde. Você bem como encontrará uma lista de opções de estilo de vida que melhoram tua saúde e bem -estar.
A saúde mental é tão relevante quanto a saúde física
As pessoas que estão deprimidas normalmente não prestam muita atenção à sua saúde mental, no entanto isso não ou melhor que não seja sério. A saúde mental podes afetar tua saúde física tal quanto tua saúde física poderá afetar sua saúde mental. A má saúde mental podes levar a sintomas físicos, como ansiedade e depressão. O estresse crônico e a depressão também conseguem afetar seu sono. E também afetar tua saúde geral, doenças físicas e mentais podem afetar sua inteligência de funcionar na vida diária.
Estilos de existência que melhoram a saúde
A frase “estilo de vida” tem diversas definições. De acordo com o American Heritage Dictionary, cita -se aos hábitos sociais de um ser, padrões de ingerir, entretenimento, vestido e outros estilos da vida cotidiana. Todos esses fatores refletem a visão de universo de um cidadão. Um hábitos de vida saudável é o equilibrado e faz possibilidades sábias. Listados abaixo estão alguns exemplos de um estilo de vida saudável. Felizmente, estas sugestões conseguem inspirá -lo a fazer escolhas mais saudáveis em tua própria vida.
Influências do status socioeconômico na saúde
Apesar de serem menos comuns que os fatores de saúde habituais, as condições sociais e econômicas têm um grande impacto na saúde. O mau status socioeconômico poderá ser causado por inmensuráveis fatores, como instabilidade habitacional, má nutrição e existência numa área com altos níveis de poluição. Estes fatores são frequentemente associados ao estresse, que é famoso por afetar a saúde. O estresse está membro a múltiplos fatores físicos, incluindo o sistema imunológico reduzido e os níveis reduzidos de exercício.
Resiliência como um componente de saúde
Um estudo recente descobriu que o grau de resiliência em indivíduos se correlaciona com sua saúde geral. Bem que essa correlação não seja completamente clara, sugere que a saúde é um importante crítico da resiliência em muitos níveis. Ainda que a saúde esteja frequentemente associada à resiliência, os dois estão relacionados, dado que as pessoas com doenças mentais tendem a ter níveis mais baixos de resiliência do que os indivíduos sem ela. Além do mais, pessoas com altos níveis de resiliência geralmente têm um desempenho fraco em algumas áreas de suas vidas.
Choque da genética na saúde
O encontro mais significativo da genética pela saúde foi por meio da descoberta de genes que afetam a suscetibilidade a doenças comuns. Entretanto, até relativamente há pouco tempo, as tentativas de discernir esses genes falharam. Os métodos e ferramentas utilizados na análise genética não eram adequados pro estudo de doenças cujas causas dependem de múltiplos genes e fatores ambientais. Entretanto, esses avanços novas ajudaram cientistas e médicos a assimilar sobre o choque da genética pela saúde. Esse artigo explorará o papel da genética pela saúde e no futuro da medicina. Pra visualizar pouco mais deste assunto, você podes acessar o site melhor referenciado deste assunto, nele tenho certeza que encontrará novas referências tão boas quanto essas, acesse no hiperlink deste web site: Este link.
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